夜食について– category –

はじめに 夜勤をこなす看護師にとって、夜食は欠かせないエネルギー源です。しかし、食べ方を間違えると、体重増加や健康リスクを招くこともあるのではないでしょうか。この記事では、看護師資格を持つ（職歴約19年）40代の元看護師が、19年の夜勤生活の中...